Yoga ad Ischia: ritrovare sé stessi sull’isola verde

Lasciatevi accompagnare durante il vostro viaggio verso pace interiore ed equilibrio.

Il saluto del sole fatto al mattino su una delle terrazze panoramiche, con il rumore del mare vi farà incominciare la giornata in modo unico. L'obiettivo della pratica yoga è quello di concentrarsi completamente su se stessi e percepire consciamente il proprio corpo con movimenti lenti, fluenti e tonificati.
Blocchi vengono sciolti e flussi di energia circoleranno di nuovo liberamente. Meditazioni ed esercizi di respirazione completano il programma per il benessere fisico e mentale.

Pacchetto Yoga con Michelangelo Stegani
Euro 220,00
6 lezioni da domenica a venerdì' - tutte le mattine dalle ore 7.30 alle ore 9.00 sulla terrazza panoramica vista mare presso l'Hotel San Giorgio Terme, 100mt  (con avverse condizioni meteo la lezione si terrà in una saletta interna con vista mare sempre presso l'Hotel San Giorgio Terme).

Si possono prenotare anche singole lezioni € 40,00 per 90 minuti.

Tutti i giorni escluso la domenica ed escluso dal 25/08 al 02/09/2017

Michelangelo Stegani si presenta: 

Fin da bambino non mi sono mai interessato ad uno sport in particolare ma, ne ho praticati tanti, non per raggiungere traguardi agonistici ma sempre per divertimento e benessere psico-fisico personale. Ciò che veramente mi ha sempre incuriosito nello sport e nel movimento sono le incredibili potenzialità del corpo umano. Crescendo però,  come succede a tante persone,  ho perso quella spensieratezza e ho iniziato  ad ingabbiare il mio corpo in uno stile di vita sbagliato.  Tralasciando la cura per il movimento e ponendolo continuamente in atteggiamenti  scorretti l'ho  condotto senza accorgermene ad un punto di rottura.
Ho Incominciato così a praticare pilates come esercizio riabilitativo, tornando ad avere una lieve consapevolezza di un corpo sano ma questo non mi bastava, dovevo andare oltre, intraprendere una ricerca più accurata. Così sono arrivato allo Yoga, anche per scoprire i segreti della mente e dell’anima. Sono diventato insegnante di Hatha-Yoga. Grazie alla pratica quotidiana, dopo due anni, sono profondamente cambiato. Molte domande hanno trovato risposta. Oggi continuo la mia ricerca e, la mia missione è diventata insegnare agli altri un metodo efficace per intraprendere la loro strada.

 

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